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“活动回顾”国际瑜伽日纪念活动|健身瑜伽马拉松

发布时间:2023-01-15 02:03:43  点击量:
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  应市体育局、体育总会呼吁,不组织线下聚集活动,切实做好疫情防控工作。本次国际瑜伽日纪念活动,由原定集中举办改为多点同步,线上线下相结合举办,感谢每一位伽人的参与。

  在佛学中108代表"圆满"是寄托了重生和光明的幸运数字,虽然108次拜日式听上去很有挑战性,更重要的是这是一次心灵净化的过程,也是寄予"爱和感谢

  国家体育总局社会体育指导中心、全国健身瑜伽指导委员会,在2016年开始推行并创编的健身瑜伽,尚汀瑜伽作为河北健身瑜伽段位制考评中心首批推选单位,和五星级健身瑜伽场馆,一直积极响应并推广

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  健身瑜伽按照“循序渐进、全面均衡、安全有效”的原则,创编规范基本体式108个、选修体式72个,共180个体式,以传统瑜伽为参考,不仅成为了一项强健体魄的大众体育运动,更成一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活

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  看到大家用统一的行动与一同的呼吸,重复的动作,感受自我练习的体悟,跟随着全身能量的流动,一点点坚持、认真、用心、超越……仿佛置身于一个瑜伽能量场,被这种氛围感染,内心也不由地崇敬起来。与其对108遍拜日式望而兴叹,不如像他们一样挑战一下自己,“你感觉到疲惫是因为你的意识告诉你累了,其实你可以坚持下去”

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