随着年龄的增长很多女性朋友应该都有所体会，心情不好、压力太大真的特别伤身体。

　　以前她都是网上找一些视频或直播来跟着练的，但因为视频的质量参差不齐，又担心动作不标准会受伤，这次她便想着报一个更专业的课程来学。

　　其次老师讲解得很细腻，在讲如何发力、如何呼吸的时候，特别细致。她也因此改正了很多之前瑜伽时的坏习惯。

　　最让雯雯惊喜的是，老师会在练习瑜伽的过程中，利用一些乐器，来模拟出各种大自然的声音，让人在瑜伽的过程中，体验到难以言说的放松与平静。

　　有人认为练习瑜伽就是为了减肥，自己又不胖，练它干什么； 有人觉得，瑜伽是一种年轻人的运动，年龄大了就不合适了； 还有人对瑜伽敬而远之，觉得练瑜伽，就一定要完成各种高难度的体式才行……

　　身材虽然没有变瘦太多，但比例更好了，皮肤也更紧致了，看起来年轻了至少5岁，与爱人之间的关系也更融洽了。

　　不得不说，瑜伽对于女性身心状态的调节作用真的太大了，简直是所有女性的救星！

　　音疗瑜伽，是将音波疗愈技术和瑜伽结合起来，既能起到帮人调节身体机能的作用，又可以改善人的精神状态。

　　很多人都知道，瑜伽起源于印度，是一种让人达到身体、心理与精神和谐统一的运动方式，目的是改善身体和心性。

　　昆达里尼是其中很特别的一种，它没有复杂或高难度的动作或体式，瑜伽小白也能很快上手。

　　通过简单的呼吸法，简单的体式，简单的大休息，简单的冥想，你就能循序渐进地进入昆达里尼的世界，感受身心一体的成长和变化。

　　《黄帝内经》中说到： “一曲终了，病退人安。 ”讲的就是声音的疗愈作用。

　　音波疗愈师会利用各种集体共振的疗愈乐器，再配合呼吸、冥想和唱诵，让外在的音频与人内在的频率产生共鸣，从而达到一种疗愈的效果。

　　在这个过程中，人体内的各种能量会顺畅流动，内在身心重新整合，喜悦和力量感会油然而生。

　　世界著名声音疗愈师莎拉·沃维克曾说： “我要带给人们的不是赋予一项新技能，而是唤醒我们身体的记忆力，觉察我们身体的状态，让原本就很动听的声音自然的流淌出来，让原本的你就拥有的力量流淌出来。”

　　现在，为了帮助忙碌于工作和家庭生活中的女性，让她们从压力过大、精神不足的状态中走出来，改善她们的身材、气质和心态，提升她们的内外特质。

　　张德芬空间特别邀请关雪老师，为大家带来《身姿优雅，心自芬芳丨14天音疗瑜伽纤体课》。

　　音疗瑜伽这门课程，将昆达里尼瑜伽与音波疗愈相结合，你将在一门课程中体验两种疗愈技术，获得丰厚的身心体验。

　　除此之外，大家还可以运用动态静心做巩固，释放内在负面情绪，活出幸福和喜悦。

　　但其实，将两种技术整合在一起并不容雷火竞技易，如果没有足够的专业能力，很容易会搅乱内在的平衡。

　　关雪老师，是专业KRI国际一级认证昆达里尼导师，国内首批铜锣疗愈师，颂钵疗愈培训导师、琴床疗愈培训导师、昆达里尼瑜伽之女性疗愈导师、昆达里尼瑜伽健康疗愈师以及儿嘻瑜伽老师等。

　　她精通各种乐器 ，比如铜锣、水晶钵、颂钵、雨棍等，能利用它们模拟出各种大自然的声音，让你在其中体验无尽的放松和平静。

　　除此之外，她还运用音声疗愈为自闭症及残障机构公益服务，一直致力传播身心健康的生活方式。

　　这次课程中，她首创昆达里尼瑜伽与音波疗愈相结合，创造出比单独疗愈技术更好的效果。

　　学习瑜伽（Kriya雷火竞技），改变你的身材、体态，唤醒内在优雅的女性力量；

　　掌握语音唱诵（Mantra）和呼吸技巧，活在当下，感知内在的平静和喜悦；

　　关雪老师的《身姿优雅，心自芬芳丨14天音疗瑜伽纤体课》，现在只需688元。