早上起床之后出现水肿，可以通过局部热敷的方法来帮助促进全身的血液循环，从而帮助改善早上水肿的情况。也可以做一些舒缓的瑜伽来加速新陈代谢，消除水肿。
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对于平日喜欢运动的朋友来说，春节可能会成为“堕落”时期。 对大部分的人来说，每逢佳节胖三斤更是一个普遍的现象，但是节后就开始后悔了，所以春节适当运动还是很重要的。
大鱼大肉，海吃海喝，从而在春节期间很多人都会出现消化不良的情况。那出现消化不良的时候，自己在家如何缓解呢？看视频一起来燃动你的身体吧。
仅仅春节胡吃海喝囤积的脂肪够你去健身房一年了，咱们还是坚持运动，零成本瘦身。
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兔年快乐