瑜伽作为东方最古老的强身术之一，也是美的艺术，它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受……练习瑜伽，是全身心自由的过程

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　　千万不要练瑜伽雷火竞技，因为练了，你会发现自己的技术、装备都不完美，会不断追求新的事物，在琳琅满目中挑选适合自己的东西，在这过程中品味慢慢跟着提高了，气质也越来越好了

　　千万不要练瑜伽，因为练了，你会发现瑜伽通过对呼吸和各种姿势的锻炼，促进人体血液循环，使人体关节更加灵活自如，矫正变形脊椎，脊椎挺直了，自信自然而然就跟着来了

　　千万不要练瑜伽，因为瑜伽是将肉体与灵魂结合，并且动过拉、伸、扭雷火竞技、挤等动作来加速全身血液循环，按摩身体内脏，从身体内部改善整个人体的健康状况，这些都是外在的美容护理无法办到的

　　千万不要练瑜伽，因为练了，形体的改变会带来气质上的变化，激素的分泌使你的魅力大加，举手投足间都是女神范，回头率会增加不少

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