为活跃节日气氛,丰富女干警文化生活,缓解紧张繁忙的工作压力,在第113个“三八”国际妇女节当天,雷火竞技三原县人民检察院组织全体女干警开展了“‘瑜’悦身心 魅力女性”瑜伽体验活动。
瑜伽课前,教练向大家解说了瑜伽这项运动对女性身体带来的好处以及在训练过程中需要注意的事项,随后便带领各位女干警正式开始了瑜伽活动。
瑜伽课上,干警们身着便服,在优美舒缓的瑜伽音乐伴奏下,随着专业的瑜伽教练轻柔的口令与示范,“慢慢画圈、放松肩部肌肉、调整呼吸......”。女干警慢慢调整呼吸,逐渐进入宁静的瑜伽世界。虽然刚开始动作有时做的不到位,身体也有些僵硬,但是随着不断的练习,大家的感觉越来越好。舒缓的音乐,放松的身体,给大家带来不一样的轻松愉快,身心得到了极大放松。
女干警们纷纷表示,今天度过了一个快乐充实的节日。平时工作忙,没有时间参与锻炼,雷火竞技此次瑜伽体验活动有利于引导女干警形成健康、文明的生活方式,今后将以更加饱满的精神状态投入到工作和生活当中去。