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　　疫情三年不怎么出门在家无聊的时候开始接触到了瑜伽，看到网上这么多介绍瑜伽的好...

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　　一种观点认为先练呼吸再练动作：持这种观点的人认为呼吸是瑜伽的灵魂，没有呼吸就...

　　6月21日是国际瑜伽日。作为一种身心锻炼修习法，雷火竞技愈加在世界各地受到不...